在冠状病毒大流行期间，员工的心理健康尤为重要。了解如何有效地支持您的员工及其心理健康。
作为雇主，您必须采取适当的措施帮助员工保持身心健康。我们采访了人力资源和心理健康专家，了解员工心理健康为何如此重要，以及您可以采取哪些措施来支持您的团队。
什么是员工心理健康？
根据世界卫生组织的说法，“员工心理健康”是一个统称，指的是职场 立陶宛电话号码数据 士的心理、社交和情感健康。这一概念有助于定义个人如何评估自己的环境、应对压力和外部因素，以及最终在职场中茁壮成长或挣扎。
世界卫生组织指出，工作往往是积极心理健康的源泉，但工作场所的各种因素可能会将典型的积极因素转变为不利因素。雇主应有意识地努力营造积极的环境，丰富员工的生活并促进心理健康。
工作场所的心理健康风险因素
为了支持公司的心理健康并避免重大陷阱，您应该了解哪些因素可以积极或消极地改变员工的工作心态。世界卫生组织列出了工作场所的以下主要心理健康因素：
压力无疑是员工心理健康的最大风险因素。截止日期、配额和许多业务绩效指标都可能给员工带来压力。虽然少量压力在工作场所很常见，但过度压力会带来重大风险，这些风险不容忽视。
骚扰和欺凌是其他主要风险。世卫组织已多次发出警告，并提供资源来应对职场骚扰。骚扰可以有多种形式，但底线是员工在工作中感到被敌视。
沟通不畅经常被认为是员工工作压力的来源之一。这种压力可能会导致不良的心理健康后果，有时甚至会导致临床问题。
参与度有限是另一个重大风险。当员工感觉自己不是决策过程的一部分时，他们常常会感到孤立或不受重视。这些感觉会导致工作场所的心理健康状况不佳。
工作时间不当（无论是太长、太不灵活还是太晚）都会在工作场所造成身体健康问题，从而加剧心理健康风险因素。如果工作时间安排妨碍员工获得适当的睡眠或工作场所外的充分社交互动，则可能会对该人的心理健康产生负面影响。